遇到知网查重率超高问题，首先应审查文献中的重复内容。可以通过修改句式、调整词语、增加引用等方式降低查重率。其次，可以尝试使用反查重工具，对照检测结果进行修改。另外，定期更新参考文献，避免长期使用同一份资料。同时，注意文献引用格式的规范，避免被系统误判为抄袭。

解决知网查重率超高问题，还可以尝试使用专业的查重软件进行自查，及时发现问题并进行修改。另外，合理规划写作时间，避免匆忙撰写论文导致重复内容增多。同时，可以请教导师或同行进行论文修改，获得更多建议和指导。保持耐心和细心，认真对待每一次查重结果，逐步提高文献质量和原创性。